在足球比赛中，加时赛并非每场都会出现，它只适用于必须分出胜负的淘汰赛阶段。当常规90分钟比赛结束后双方比分相同，且赛事规则不允许平局（如世界杯、欧洲杯或国内杯赛的淘汰轮次），比赛就会进入加时赛。需要注意的是，小组赛或联赛通常允许平局，因此不会启用加时。
标准加时赛总时长为30分钟，分为上下两个半场，各15分钟，中间买球站不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。与常规比赛不同，加时赛没有“伤停补时”概念——裁判虽可能根据中断情况酌情补时，但整体仍以30分钟为基准。若加时赛后比分依然持平，则通过点球大战决出胜者。
换人规则的特殊调整
加时赛对换人名额有特别规定。根据国际足联最新规则，球队在常规时间已用完5个换人名额后，可额外获得1次换人机会（即第6个名额），仅限加时赛使用。这意味着教练可在加时开始前、中场休息时或加时过程中使用这一名额。但若球队在常规时间未用满5人，剩余名额不能顺延至加时赛叠加使用——加时最多只能再换1人。此外，被替换下场的球员仍不得重新上场，规则与常规时间一致。
值得注意的是，部分赛事（如青年比赛或地区性杯赛）可能采用“金球制”（突然死亡）或“银球制”，但这些规则早已被国际主流赛事弃用。如今几乎所有正式比赛均采用完整30分钟加时+点球的模式。球迷常误以为加时赛换人名额可无限增加，实际上严格受限，这也考验教练在常规时间对体能和阵容的调配智慧。
